Ateliers Harmoniser

Les ateliers Harmoniser vous feront découvrir ou approfondir vos connaissances sur des thématiques-clés en associant la pratique du Yoga. 

Ils sont animés par Emeralda Marie, Professeur de Yoga (détenant 3 certifications Yoga Alliance) et Sonothérapeute.

Les sessions durent 2 heures et comprennent un savoureux mélange de théorie et de pratique.

Les ateliers Harmoniser sont accessibles à tous les niveaux, des personnes débutantes aux personnes habituées à pratiquer le yoga.

PROCHAINS ATELIERS - 2022

Au menu pour 2022 :  un atelier Yoga pour éviter le burnout, un atelier Yoga pour retrouver le sommeil et un atelier Yoga contre les douleurs dorsales

  • 18 septembre 2022   -ATELIER BURNOUT & YOGA 

Votre niveau d'énergie est au plus bas ?

Vous souffrez de douleurs physiques ?

Vous êtes sous pression ?

Vous êtes débordé(e), stressé(e) et vous recherchez des moyens rapides et efficaces d'améliorer votre bien-être ?

Vous souhaitez éviter de sombrer dans l'épuisement professionnel ?

Cet atelier est fait pour vous !

L'atelier Yoga orienté Burnout vous permettra de retrouver une nouvelle énergie physique et un bien-être mental.

* Au programme :​​

  • La vision yogique du Burnout

  • Les clés pour éviter de tomber en Burnout grâce au Yoga

  • Exercices de respiration anti-stress prévention Burnout

  • Apprentissage et mise en pratique de la séquence de Yoga spécialement conçue pour lutter efficacement

       contre l'épuisement professionnel

  • Méditation anti-négativité 

Prévenez l'épuisement professionnel avant qu'il ne s'installe et ne prenne le dessus !

* Où :  Atelier en ligne sur Zoom

* Quand ? Dimanche 18 septembre 2022 de 14h à 16h 

* Combien ? 35€ 

→ Attention, les places sont limitées pour cette seule et unique session en direct !

Réservation obligatoire via le lien suivant : https://www.billetweb.fr/atelier-en-ligne-burnout

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