
Ateliers Harmoniser
Les ateliers Harmoniser vous feront découvrir ou approfondir vos connaissances sur des thématiques-clés en associant la pratique du Yoga.
Ils sont animés par Emeralda Marie, Professeur de Yoga (détenant 3 certifications Yoga Alliance) et Sonothérapeute.
Les sessions durent 2 heures et comprennent un savoureux mélange de théorie et de pratique.
Les ateliers Harmoniser sont accessibles à tous les niveaux, des personnes débutantes aux personnes habituées à pratiquer le yoga.
PROCHAINS ATELIERS - 2022
Au menu pour 2022 : un atelier Yoga pour éviter le burnout, un atelier Yoga pour retrouver le sommeil et un atelier Yoga contre les douleurs dorsales
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18 septembre 2022 -ATELIER BURNOUT & YOGA
Votre niveau d'énergie est au plus bas ?
Vous souffrez de douleurs physiques ?
Vous êtes sous pression ?
Vous êtes débordé(e), stressé(e) et vous recherchez des moyens rapides et efficaces d'améliorer votre bien-être ?
Vous souhaitez éviter de sombrer dans l'épuisement professionnel ?
Cet atelier est fait pour vous !
L'atelier Yoga orienté Burnout vous permettra de retrouver une nouvelle énergie physique et un bien-être mental.
* Au programme :
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La vision yogique du Burnout
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Les clés pour éviter de tomber en Burnout grâce au Yoga
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Exercices de respiration anti-stress prévention Burnout
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Apprentissage et mise en pratique de la séquence de Yoga spécialement conçue pour lutter efficacement
contre l'épuisement professionnel
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Méditation anti-négativité
Prévenez l'épuisement professionnel avant qu'il ne s'installe et ne prenne le dessus !
* Où : Atelier en ligne sur Zoom
* Quand ? Dimanche 18 septembre 2022 de 14h à 16h
* Combien ? 35€
→ Attention, les places sont limitées pour cette seule et unique session en direct !
Réservation obligatoire via le lien suivant : https://www.billetweb.fr/atelier-en-ligne-burnout
