Ateliers Harmoniser

Les ateliers Harmoniser vous feront découvrir ou approfondir vos connaissances sur des thématiques-clés en associant la pratique du Yoga.

Ils sont animés par Emeralda Marie, Professeur de Yoga (détenant 3 certifications Yoga Alliance) et Sonothérapeute.

Les sessions durent 2 heures et comprennent un savoureux mélange de théorie et de pratique.

Les ateliers Harmoniser sont accessibles à tous les niveaux, des personnes débutantes aux personnes habituées à pratiquer le yoga.

PROCHAINS ATELIERS - 2022

Au menu pour 2022 : un atelier Yoga pour éviter le burnout, un atelier Yoga pour retrouver le sommeil et un atelier Yoga contre les douleurs dorsales

Votre niveau d'énergie est au plus bas ?

Vous souffrez de douleurs physiques ?

Vous êtes sous pression ?

Vous êtes débordé(e), stressé(e) et vous recherchez des moyens rapides et efficaces d'améliorer votre bien-être ?

Vous souhaitez éviter de sombrer dans l'épuisement professionnel ?

Cet atelier est fait pour vous !

L'atelier Yoga orienté Burnout vous permettra de retrouver une nouvelle énergie physique et un bien-être mental.

* Au programme :

La vision yogique du Burnout
Les clés pour éviter de tomber en Burnout grâce au Yoga
Exercices de respiration anti-stress prévention Burnout
Apprentissage et mise en pratique de la séquence de Yoga spécialement conçue pour lutter efficacement

contre l'épuisement professionnel

Prévenez l'épuisement professionnel avant qu'il ne s'installe et ne prenne le dessus !

* Où : Atelier en ligne sur Zoom

* Quand ? Dimanche 18 septembre 2022 de 14h à 16h

* Combien ? 35€

→ Attention, les places sont limitées pour cette seule et unique session en direct !