Ateliers Harmoniser

En complément de notre programme de cours de yoga, nous organisons des ateliers tout au long de l'année.

Les ateliers Harmoniser vous feront découvrir ou approfondir vos connaissances sur des thématiques-clés en associant la pratique du Yoga. 

Ils sont animés par Emeralda Marie, Professeur de Yoga (3 certifications Yoga Alliance) et Sonothérapeute.

Les sessions durent 2 heures et comprennent un savoureux mélange de théorie et de pratique.

Les ateliers Harmoniser sont accessibles à tous les niveaux, des personnes débutantes aux personnes habituées à pratiquer le yoga.

PROCHAINS ATELIERS - JUIN 2021

  • 13 juin  2021   -ATELIER YOGA DETOX

Retrouvez un corps harmonieux, une nouvelle énergie physique et un bien-être mental.

Cet atelier Yoga detox est idéal pour aider le corps à éliminer les toxines accumulées dans l’organisme ainsi que les tensions stagnantes.

* Au programme :​​

  • Explication des techniques naturelles pour désintoxiquer le corps naturellement 

  • Exercices de respiration pour préparer l’organisme aux postures de Yoga 

  • Apprentissage de la séquence de Yoga spécialement conçue pour la détox 

  • Moment de relaxation pour permettre au corps d’assimiler les bienfaits des postures de Yoga

* Où : Les Thermes de Kain, Rue Albert, 64 à 7500 Tournai 

* Quand ? Dimanche 13 juin 2021 de 10h à 12h 

* Combien ? Tarif réduit: 30€ jusqu'au 03/06, tarif normal : 35€

Incluant la fiche de la séquence Yoga

→ nombre de places limité, réservation obligatoire par courriel à : espaceharmoniser@gmail.com 

  • 20 juin  2021   -ATELIER YOGA DU DOS - FOCUS SUR LES CERVICALES

Apprenez à réaliser les meilleurs positions de Yoga pour soulager les douleurs aux cervicales.

La pratique de certaines postures de Yoga soigneusement choisies et surtout convenablement appliquées permet de réduire et prévenir les douleurs dorsales.

Cet atelier Yoga du dos est idéal pour assouplir la colonne vertébrale, prévenir les douleurs aux cervicales et soulager les douleurs en cas d'arthrose cervicale.

* Au programme :​​

  • Explication des techniques naturelles pour soulager les cervicalgies 

  • Exercices de respiration pour préparer l’organisme aux postures de Yoga 

  • Apprentissage de la séquence de Yoga spécialement conçue pour les douleurs au dos 

  • Moment de relaxation pour permettre au corps d’assimiler les bienfaits des postures de Yoga

* Où : Les Thermes de Kain, Rue Albert, 64 à 7500 Tournai 

* Quand ? Dimanche 20 juin 2021 de 10h à 12h 

* Combien ? Tarif réduit: 30€ jusqu'au 10/06, tarif normal : 35€

Incluant la fiche de la séquence Yoga

→ nombre de places limité, réservation obligatoire par courriel à : espaceharmoniser@gmail.com 

  • 27 juin  2021   -ATELIER YOGA & CHAKRAS 

Découvrez les 7 chakras principaux, leurs significations, leurs fonctions, comment les activer et leurs actions sur le corps physique.

Cet atelier Yoga & Chakras est idéal pour travailler sur le corps physique et le corps énergétique, il vous permettra de déterminer si un chakra est en déséquilibre et comment le réharmoniser.

* Au programme :

  • Explication et signification des 7 chakras et de leurs fonctionnement 

  • Exercices de respiration pour préparer l’organisme aux postures de Yoga 

  • Apprentissage de la séquence de Yoga travaillant les 7 chakras principaux 

  • Moment de relaxation pour permettre au corps d’assimiler les bienfaits des postures de Yoga

* Où : Les Thermes de Kain, Rue Albert, 64 à 7500 Tournai 

* Quand ? Dimanche 27 juin 2021 de 10h à 12h 

* Combien ? Tarif réduit: 30€ jusqu'au 17/06, tarif normal : 35€

Incluant la fiche de la séquence Yoga

→ nombre de places limité, réservation obligatoire par courriel à : espaceharmoniser@gmail.com