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Cours de Yoga à Tournai

Le mot Yoga provient du terme sanskrit Yûg qui signifie joindre, unir, lier.

Le Yoga est un outil de développement personnel et de connaissance de soi où la performance fait place à l’écoute du corps, de ses limites et à l’acceptation de ce qui est.

Le yoga est le parfait antidote au stress et à l'agitation de la vie moderne. 

Le Yoga peut se pratiquer à tout âge, quel que soit son poids ou sa condition physique. 

Grâce à la pratique du Yoga vous pouvez  apprendre à :

  • mieux respirer

  • améliorer la souplesse 

  • réduire l'anxiété

  • réduire la tension artérielle

  • développer la mémoire

  • développer la concentration

  • retrouver le sommeil 

  • obtenir force et endurance 

Les cours collectifs  de Yoga permettent de ressentir la belle dynamique et énergie de groupe.

Tous les cours sont adaptés aux débutant(e)s,   peu importe votre capacité corporelle, votre souplesse articulaire ou votre rigidité, vous ressentirez les bienfaits du Yoga.

Plus d'infos et inscriptions en cliquant ici